恩比德在费城76人的媒体日上引起了广泛关注，他的身形相比上赛季显得更加纤瘦。这个休赛期，他进行了积极的训练并成功减轻了体重，期望能够以健康状态进入季后赛。76人夏季打造了强大的阵容，但球队能否争冠的关键在于恩比德的健康状况。根据NBA记者海恩斯发布的消息，恩比德在媒体日的亮相显示出他显著的减重效果。
过去两年里，许多前NBA球星建议恩比德减重以保持健康，而他在这个休赛期的确付诸实践。他表示：“我希望可以尽量多地参与比赛。我们制定了健康的计划，目标是让我在季后赛时保持最佳状态。”恩比德在2022-23赛季的表现异常出色，场均得到33.1分、10.2篮板和4.2助攻，并赢得了常规赛MVP。
然而，在随后的赛季中，恩比德因伤缺席了大量比赛，2023-24赛季仅出战39场，接下来的几个赛季也是低于40场。这个夏天，他在减重方面的努力受到关注，新加盟的詹姆斯对此感到欣慰，明白恩比德的健康对76人夺冠的重要性。詹姆斯称赞恩比德是极具天赋的球员，并强调健康是他发挥最佳水平的关键。他提到，自己愿意分享养生经验，帮助恩比德在场上和场下都能更自如。
恩比德的心态也相当积极，他希望在新赛季能健康出战，并在季后赛中处于巅峰状态。他表示：“我现在感觉不错，希望在四月和五月时能达到最佳，计划是确保自己保持健康，为那个时刻做好准备。”
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